Los 5 pasos para sumarte a esta filosofía #slowlife Los alimentos que ingerimos y cómo lo hacemos afectan directamente a nuestra salud, a nuestro físico e, incluso, a nuestra estabilidad mental. Esta información cada vez la tenemos más en cuenta al escoger un plato, pero lo que quizás no valoramos a la hora de elegir qué y cómo comer es la manera en la que afecta al planeta. Toma nota de estos cinco consejos y…
¿Sabemos realmente de dónde viene la fruta y verdura que consumimos? Llegan a nuestra mesa y, más allá de su aspecto, en la mayoría de los casos, desconocemos su origen e historia y cómo esta repercute directamente en nuestra salud y en el medio ambiente. Te lo contamos todo sobre KULTO, la plataforma para conocer el origen de lo…
¿Es conveniente lavar la carne antes de cocinarla? Seguro que muchos de vosotros en alguna ocasión, o quizás siempre, habéis cogido el filete de pechuga de pollo, y antes de cocinarlo, lo habéis lavado con agua. Hoy Begoña, veterinaria y fundadora de NANA FOOD, nos explica por qué con esta acción hemos podido contaminar microbiológicamente todas las superficies de nuestra…
¿Te sientan mal las legumbres? Las legumbres, junto con los cereales, fueron los primeros alimentos que el hombre comenzó a cultivar cuando apareció la agricultura hace unos 10.000 años y desde entonces, han sido muchas las civilizaciones que han consumido este tipo de alimentos a lo largo de la historia. En la actualidad, no hay duda de que las legumbres…
Lo más importante para descartar de nuestra dieta los embutidos poco saludables es saber interpretar y leer las etiquetas de este tipo de productos. Te enseñamos cómo. Begoña, veterinaria y fundadora de NANA FOOD, empresa que nos ofrece carne y productos orgánicos, éticos y sostenibles, nos explica la fórmula para diferenciar los embutidos saludables que, tal y como indica su…
Como cada verano, un gran número de españoles es más consciente que nunca de su físico y comienza la guerra por quitarse los kilos acumulados durante el invierno. Este año, además, el confinamiento ha dado lugar a un incremento generalizado del peso debido al sedentarismo y a una alimentación más descuidada. De hecho, según la Sociedad Española para el Estudio…
¿QUÉ ES EL SUELO PÉLVICO? ¡Hola! Soy tu suelo pélvico Disculpe, ¿quién? Sí, ese músculo del que no tenías ni idea que existía hasta que te has quedado embarazada y, claro está, se ha quedado hecho unos zorros, porque lo tenías completamente ignorado. Genial, apúntalo a mis lista de tareas interminables… ¿Os suena? MAMIfit es una empresa…
