La nutricionista y una de nuestras #Slowbestfriends Mariana Aróstegui enfoca toda su energía en ayudar a las personas a cambiar sus hábitos alimentarios y sobre todo, en nuestro blog nos informa acerca de los beneficios, las ventajas o incluso los inconvenientes de consumir ciertos productos. En este post para Slow Love nos resuelve la incógnita sobre la leche,…
Receta de septiembre · Porridge de avena y cacao: INGREDIENTES: 3 cucharadas de copos de avena integrales 1/2 vaso de bebida vegetal (la que quieras, pero sin azúcar añadido) 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar 1 dátil machacado (o 1 cucharada de miel) *opcional: añadir canela al gusto PREPARACIÓN: Cocinamos a fuego lento todos los…
· Receta de septiembre: Smoothie de fresa · Ingredientes: 10 fresas 1 puñado de frambuesas congeladas Un chorrito de zumo de lima Agua de coco al gusto Preparación Mezclamos todos los ingredientes y batimos a máxima potencia. Un truco para que no se nos quede demasiado líquido es ir añadiendo el agua de coco poco…
Para adelgazar hay que comer grasas La nutricionista y una de nuestras #Slowbestfriends Mariana Aróstegui enfoca toda su energía en ayudar a las personas a cambiar sus hábitos alimentarios y a alcanzar sus objetivos. En este post para Slow Love nos explica el por qué del auge de los productos ‘light’ y esa fobia innecesaria que tenemos a la hora…
¿No consigues perder peso comiendo sano? La nutricionista y una de nuestras #Slowbestfriends Mariana Aróstegui enfoca toda su energía en ayudar a las personas a cambiar sus hábitos alimentarios y a alcanzar sus objetivos. En este post para Slow Love nos enseña las claves para perder peso cuando no lo consigues ni aún llevando una dieta ‘sana’. Toma nota: …
La inquietud de Sandra Santacana (@ayearofbreakfasts ), la búsqueda constante de nuevos desafíos y su pasión por la comida ‘healthy’ fueron las claves que le hicieron formar parte de los #slowbestfriends. Hace unos años su amor por los desayunos saludables le llevó a crear @ayearofbreakfasts donde demuestra lo variada que puede ser la primera comida del día. Sandra creará un…
Mariana Aróstegui es una apasionada de la nutrición holística y de la biococina. Licenciada en Ciencias Biológicas, pero por azares de la vida nunca ejerció como tal. Su pasión siempre ha sido la alimentación y con el paso del tiempo decidió estudiar nutrición y enfocar toda su energía en ayudar a las personas a cambiar sus hábitos alimentarios y…
Endulza tus Navidades con nuestra receta de galletas navideñas. Estas fechas invitan a las reuniones y reencuentros con nuestros seres queridos. Y es un momento perfecto para compartir experiencias y por qué no, endulzarnos las fiestas con esta receta de galletas navideñas. Es ideal para pasar una entretenida tarde con amigos o para disfrutar con los más pequeños de…
